25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 56,40g | Karb: 118,30g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Витязь 50%, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Пшеничный Хлеб, Жокей Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Рафинад. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Фундук Фундук, Жокей Кофе, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Рафинад, Молоко (Цельное Молоко), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Серышевский Сосиски Молочные, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katana tanya Kilo Geçmişi
|