|
puasa day 24☺️
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 39,45g | Karb: 203,63g.
Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, Soto Mie, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Good Day Cappuccino, Pisang, Serabi, Es Kelapa Muda, Arem-arem, Risol Mayo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chase your goals 🏋️ Kilo Geçmişi
|