25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 39,77g | Karb: 389,80g.
Kahvaltı: Сахар, Сметана , Яблоко Зеленое, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лимонад, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Изюм. Akşam Yemeği: Ягоды, Геркулес Геркулес Монастырский, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 84 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|