25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 78,81g | Karb: 66,12g.
Kahvaltı: Сахар, Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Гречка Вареная, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Coconut. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|