|
有點憂鬱🤨
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 70,64g | Prot: 97,84g | Karb: 289,20g.
Kahvaltı: 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅糖漿, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉鬆餅, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小). Öğle Yemeği: 嫩煎舒肥雞胸(M). Akşam Yemeği: 光泉 冷泡茶-鐵觀音烏龍, 豬血湯, 呷七碗 炒炊粉. Aperatifler/Diğer: 大象山 綜合堅果, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 甘百世 72%黑巧克力. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|