|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2284 kcal
Gewicht = 65,2 kg
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 143,38g | Karb: 155,28g.
Kahvaltı: Philadelphia Kräuter Balance, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Öğle Yemeği: Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Radler. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|