25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 72,67g | Prot: 71,63g | Karb: 14,11g.
Kahvaltı: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Tomates, Ovo. Aperatifler/Diğer: Coco Seco, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ale.bundchen Kilo Geçmişi
|