25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 28,07g | Prot: 41,00g | Karb: 183,01g.
Kahvaltı: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Öğle Yemeği: Goliard Makaron ze Szpinakiem i Pomidorami. Akşam Yemeği: Chleb, ZPH Witamina Surówka Krymska, Jajko Sadzone. Aperatifler/Diğer: Gruszki, Świeży Sok z Marchwi, Solevita Sok Ananasowy Tłoczony. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|