26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 66,91g | Karb: 99,79g.
Kahvaltı: Soyjoy Almond & Chocolate. Öğle Yemeği: Rujak Buah, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Ikan Asin, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Nasi Liwet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|