17 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 20,67g | Prot: 57,18g | Karb: 156,59g.
Kahvaltı: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame, Nutella Nutella, Pain Blanc, Auchan Fromage Blanc 0%, Poires. Öğle Yemeği: Tarte aux Pommes (une Croûte), Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Auchan Fromage Blanc 0%, Crusti Croc Sticks & Bretzels, Radis, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Bâtonnets Tendres Surimi, Maille Cornichons Extra Fin, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Akşam Yemeği: Haribo World Mix, River Valley Framboises Surgelées, Courgette, Galbani Mozzarella Light, Bonduelle Pousses de Soja, Carrefour Cœur de Palmier, Concombre (Pelé), Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Blanc de Dinde, Rians La Faisselle 0%, Radis, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Aperatifler/Diğer: Tarte au Sucre, Milka Crispy Snax, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|