25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 66,91g | Karb: 230,80g.
Kahvaltı: Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Wawel Чёрный Шоколад 70%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гринвиль Морковь Варёная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Морковь на Пару, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Клубника, Груши, Орех Пекан, Сильпо Авокадо Хаас, Ягоды. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|