24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 41,30g | Karb: 282,29g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Vegan Spaghetti with Walnuts. Öğle Yemeği: Trader Joe's Organic Mixed Fruit Cup, Olive Oil, Archer Farms Farro, No Bake Chocolate Peanut Butter Oatmeal Bars, Easy Vegan Pad Thai. Akşam Yemeği: 365 Organic Black Bean Soup, Daiya Cheddar Style Shreds, Sauvignon Blanc Wine, Garden of Eatin' red hot blue chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|