26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 114,56g | Karb: 117,51g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Mangga, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Bengkoang, Hati Ayam, Ampela, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Pempek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RenyMurianto Kilo Geçmişi
|