26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 77,38g | Prot: 197,68g | Karb: 109,35g.
Kahvaltı: Kettle Sweet Potato Sea Salt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey - Vanilla, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, White Rice, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Egg (Whole) , Optimum Nutrition Gold Standard Whey - Vanilla, Sanitarium So Good Barista Edition Soy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|