26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 116,13g | Karb: 87,25g.
Kahvaltı: Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Lenesa_Sport ПП Кулич Пасхальный, Bonvida Топпинг Шоколадный, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Öğle Yemeği: Сало, Сметана 20%, 365 Дней Лаваш Армянский, Лента Сыр Витязь 50%, Усольский Свинокомплекс Печень Свиная. Akşam Yemeği: Geneticlab ISO Pro90 Cookie, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая. Aperatifler/Diğer: Lotte Choco Pie Cacao, Простоквашино Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|