26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 69,28g | Karb: 76,02g.
Kahvaltı: Лента Сыр Российский, Alpro Coconut Unsweetened, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Boombar Protein Cookie Coconut, FITKIT Delice, Del Mare Тунец Макрелевый Филе. Akşam Yemeği: Justbar Crunch Шоколад и Арахис, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|