26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 98,72g | Prot: 105,35g | Karb: 180,38g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Гипербола Пасха Творожная. Öğle Yemeği: 1 КУЛИЧ, Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Троекурово Фарш Куриный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Владхлеб Сушка Малютка, Pretto Сыр Рикотта, Мультизерновой Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|