26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 135,48g | Karb: 138,17g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Arla Naturell Yoghurt, Arla Matyoghurt, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Lax. Akşam Yemeği: Vitsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Lax. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max, Modifast Gröt, Apelsiner, Keso, Banan, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|