26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 68,46g | Karb: 66,90g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Beste Ernte Baked Beans, Zimmermann Bacon Englische Art, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bofrost Backofen-Kroketten, Bofrost Sauerbraten . Akşam Yemeği: Duc De Coeur Grüne Bohnen mit Tomatensauce, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Auberginen, Eiersalat, Räucherschinken. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|