26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2586 kcal
|
Yağ: 97,50g | Prot: 168,72g | Karb: 261,30g.
Kahvaltı: Лента Панеттоне, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Просфора, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Granducale Кулич "Панеттоне", Салат из Капусты и Огурца, Запеченный Картофель, Лента Форель Запечённая, Мандарины. Akşam Yemeği: Гриднев Панеттоне, Мандарины, Риат Бриошь, Лента Форель Запечённая, Магнит Банан, Курага, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: STL Whey Irish Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|