26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 67,49g | Prot: 60,51g | Karb: 182,91g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Бискотти, Магнит Банан, Активиа Биойогурт с Грушей и Черникой без Сахара, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Akşam Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Вареники с Картошкой, Bonte Шоколад Горький 77%, Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Сливки 10%, Покровский Хлеб Слойка Датская. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|