26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 61,39g | Karb: 183,56g.
Kahvaltı: Лента Хлеб Бездрожжевой, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дымов Грудинка Крылатская, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Цукини, Слобода Масло Растительное. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Меридиан Форель, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|