26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 95,74g | Karb: 149,63g.
Kahvaltı: Tropicana Orange sans Pulpe, Bridelight Camembert 5%, St Hubert Oméga 3, Heudebert La Biscotte, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Öğle Yemeği: Danone Light & Free Citron 🍋, La Vache qui rit Pik & Croq', Isla Mondial Blanc de Dinde Fumé, Panzani Pâtes Cuites. Akşam Yemeği: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Heudebert La Biscotte, Tropicana Orange sans Pulpe, Whisky, Apéricube Apéricube, Carrefour Mayonnaise Allégée, Carrefour Pâté de Campagne, L'étal du Boucher Rôti de Filet de Porc, Bonduelle Piémontaise au Jambon et Tomate Fraîche, Isla Délice Cachir Goût Boeuf, Oeuf Dur, Tomates. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|