|
стал намного медленнее снижаться!
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 57,73g | Karb: 80,27g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Магнит Яйцо Варёное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|