26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 67,85g | Prot: 40,13g | Karb: 70,93g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Минская Марка Молоко 2,6%. Öğle Yemeği: Булочка Зерновая, Соседи Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Минская Марка Сыр Российский Молодой 50%, Минская Марка Молоко 2,6%, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|