26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 21,02g | Prot: 44,42g | Karb: 88,58g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Råg Levain. Öğle Yemeği: Subway Chicken Teriyaki. Akşam Yemeği: Råa Grönsaker, Eldorado Salladsost 10%, Vitkål, Arla Matlagningsgrädde, Arla köket Riven Ost Mager 12%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|