26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 26,64g | Karb: 136,16g.
Kahvaltı: Kurma, Tahu Goreng, Sup Ayam, Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sayur Tahu Toge, Super Bihun Bihun Kuah. Aperatifler/Diğer: Jagung Rebus, Nabati Nextar Sagon Cookies, Kue Bawang, Jus Alpukat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|