beckssilver Günlüğü, 26 Nis 22

Aller Anfang ist leicht, wenn man ihn gemacht hat 😅

147,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 57,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Nisan 2022:

3776 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

Yorumlar

👍👍👍

26 Nis 22 üye tarafından: ines-h

Das hat was, ja 😅😁

26 Nis 22 üye tarafından: Chocoholic85


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

beckssilver Kilo Geçmişi