26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 47,40g | Karb: 99,07g.
Kahvaltı: Милка Шоколад с Орео, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Öğle Yemeği: Starbucks Торт Три Шоколада . Akşam Yemeği: Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanka 75 Kilo Geçmişi
|