26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 118,65g | Prot: 102,57g | Karb: 14,33g.
Kahvaltı: Café Espresso. Öğle Yemeği: Hacendado Espinacas Lavadas , Choví Ajonesa, Hacendado Cortezas de Cerdo, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Chorizo Picante Extra, La Selva Bacon Ahumado. Akşam Yemeği: Rabanito, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Pepino (Pelado), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva, Hacendado Mayonesa, Hacendado Aguacate, Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|