26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 120,38g | Karb: 94,17g.
Kahvaltı: Лента Ежевика Быстрозамороженная, Перекресток Клубника Замороженная, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Мандарины, Lavifood Питахайя Кусочки, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Öğle Yemeği: President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Akşam Yemeği: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|