26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 24,79g | Karb: 113,34g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Морковка по Корейски, De Luxe Паштет из Лосося, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: De Luxe Паштет из Лосося, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Верес Баклажани в Аджиці, АТБ Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Верес Баклажани в Аджиці, Хуторок Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Джонаголд, Roshen Шоколад Черный 56%, Сильпо Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristidorman Kilo Geçmişi
|