26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 82,64g | Prot: 73,52g | Karb: 140,45g.
Kahvaltı: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Санта Бремор Сельдь Матиас, Вареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Картофель Тушеный с Мясом, Живая Сила Мед Луговой, Швейцарский Сыр, Global Village Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|