26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 47,53g | Karb: 84,62g.
Kahvaltı: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Чай, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Öğle Yemeği: Борщ Украинский, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|