Mrs_Hudson Günlüğü, 26 Nis 22

Mrs_Hudson Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

173,5 kg Bugüne kadar kayıp: 76,5 kg. Geriye kalan: 23,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Nisan 2022:

1460 kcal

Yağ: 45,96g | Prot: 68,63g | Karb: 187,13g. Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Fettarme Milch. Öğle Yemeği: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln, Landliebe Joghurt - Vanille. Akşam Yemeği: DM Bio Hafer Drink Vanille, Aldi Passierte Tomaten, Tomatenmark, DM Bio Veggie Hack, King's Crown Kichererbsen, King's Crown Kidney-Bohnen, King's Crown Sonnenmais. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Feine Ostereier , Milka Löffel-Ei, Ja! Würfelzucker, Fettarme Milch. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍👍

26 Nis 22 üye tarafından: ines-h


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mrs_Hudson Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mrs_Hudson Günlüğü, 26 Nis 22

Yorum Gönder

Mrs_Hudson Kilo Geçmişi