|
-0,7kg
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 73,94g | Karb: 64,82g.
Kahvaltı: Nutrilett Creamy Chocolate Banana Shake. Öğle Yemeği: Njie ProPud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry. Akşam Yemeği: Bacon, ICA Lätt Creme Fraiche, Gullök, Körsbärstomater, Apetina Fetaost Classic, Coop Babyspenat, ICA Majs Korn, Champinjoner. Aperatifler/Diğer: Naturdiet Måltidsersättning, Norr Lågkaloridryck. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|