26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 91,72g | Karb: 120,17g.
Kahvaltı: Корона Кулич Пасхальный , Landers Сыр Моцарелла Голд, Оливье с Курицей, Calve Майонез, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Горбуша на Пару, Алми Овощи на Пару. Akşam Yemeği: Sante Granola, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Фундук Сушеный, Белый Пеликан Миндаль, Морозпродукт Мороженое с Заменителем Молочного Жира с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|