26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 55,09g | Karb: 67,37g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Pimentão Verde, Laranjas, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Cará. Akşam Yemeği: Coopatos Manteiga com Sal, Ovo, Coopatos Queijo Mussarela . Aperatifler/Diğer: Abacaxi, Limão. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KENIA DOS REIS Kilo Geçmişi
|