26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 121,09g | Karb: 107,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Akşam Yemeği: Maggi Горячая Кружка, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Котлеты из куриной грудки и обезжиренного творога, NL International Смузи Киви-Сельдерей, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|