26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 74,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 124,31g | Karb: 166,33g.
Öğle Yemeği: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Tomates, Chuchu Cozido, Pepino Japonês. Akşam Yemeği: Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Manga Palmer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|