26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 40,20g | Prot: 98,97g | Karb: 171,53g.
Kahvaltı: Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Зефир в Шоколаде, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Апельсин, Апельсин, Банан, Беллакт Творог Зерненый Черника, Яичный Белок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|