26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 45,69g | Karb: 98,86g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon, White Rice. Aperatifler/Diğer: Lindt Swiss Classic, Twizzler Strawberry. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|