25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 39,53g | Karb: 176,46g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Черника, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Корона Торт Фруктово-Йогуртный, Green Булка Сдобная "Праздничная". devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|