26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 78,56g | Karb: 162,69g.
Kahvaltı: Almonds , Bananas , Raspberries, Oatmeal Muffin, Almond Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Zucchini , Red Sweet Pepper, Fresh Ham. Akşam Yemeği: Cupcake with Icing, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), No Name Potato & Onion Pierogies, Mashed Potato, Mushroom Gravy, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Turkey, Fresh Ham. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|