26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 58,26g | Karb: 158,50g.
Kahvaltı: Té Verde. Öğle Yemeği: Hacendado Picos Camperos, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Akşam Yemeği: Hacendado Lomo Adobado Familiar, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, La Sirena Varitas de Surimi Basic, Ybarra Salsa Cocktail, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|