|
empecé a usar FatSecret...espero que con esta aplicación pueda seguir bajando y más controlado 🤞
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 67,26g | Karb: 112,19g.
Kahvaltı: Ser Yogurt Bebible Multifruta. Öğle Yemeği: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Akşam Yemeği: Vino Blanco de Mesa, Criollitas Galletitas de Agua, Lechuga, Chop Suey de Pollo. Aperatifler/Diğer: Georgalos Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|