26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 29,72g | Karb: 137,99g.
Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Erişte, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ülker Çokokrem, Fındık, Çerezya Kudüs Hurması. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
colorfullllll Kilo Geçmişi
|