02 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 84,38g | Karb: 219,84g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: portabella marsala pasta. Akşam Yemeği: Meat Free Fried Rice, Beef Retail Cuts Composite (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . Aperatifler/Diğer: "Irie" Konpeito, Sliced Ham (Extra Lean) , Muenster Cheese Sliced, Saltines, Pomegranate Fruit Bars, Antioxidant, Old Fashioned Hard Candies, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|