26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 55,64g | Karb: 172,53g.
Kahvaltı: Lätta Margarine, Nescafe Classic , Aldi Kasselerbraten, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Milbona Körniger Frischkäse, Mozzarella, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Akşam Yemeği Öncesi: Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic , Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|