26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 57,33g | Prot: 75,38g | Karb: 92,53g.
Kahvaltı: Honey Kid Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог 5%, Данон Актимель Гранат. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Akşam Yemeği: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|